Φακή προϊόν - Ιστορικό εκδόσεων

K kaponi: /* Σχετικές σελίδες */

2014-05-22T11:25:06Z

‎Σχετικές σελίδες

K kaponi: /* Σχετικές σελίδες */

2014-05-22T11:24:53Z

‎Σχετικές σελίδες

K kaponi στις 08:56, 13 Σεπτεμβρίου 2013

2013-09-13T08:56:03Z

K kaponi στις 09:09, 11 Σεπτεμβρίου 2013

2013-09-11T09:09:22Z

K kaponi: Νέα σελίδα με 'Φακές χύμα Οι φακές είναι ένα από τα πρώτα τρό...'

2013-09-11T08:56:05Z

Νέα σελίδα με 'Φακές χύμα Οι φακές <ref name="Φακή προϊόν"/> είναι ένα από τα πρώτα τρό...'

Νέα σελίδα

[[Image:Φακή προϊόν.jpg|thumb|px100|Φακές χύμα]]

Οι φακές <ref name="Φακή προϊόν"/> είναι ένα από τα πρώτα τρόφιμα που [[Καλλιέργεια φακής |καλλιεργήθηκαν]] ποτέ. Καταναλώνονται από τους προϊστορικούς χρόνους και πιστεύεται ότι προέρχονται από την Κεντρική Ασία. Σε τοποθεσίες στη Μέση Ανατολή έχουν βρεθεί σπόροι φακής που χρονολογούνται 8.000 χρόνια πριν. Οι φακές αναφέρονται στη Βίβλο, τόσο ως το στοιχείο που διαπραγματευόταν ο Ιακώβ με τον Ησαύ για τα πρωτοτόκια, όσο και ως μέρος ενός ψωμιού που παρασκευάστηκε κατά τη βαβυλώνια αιχμαλωσία του εβραϊκού λαού.

Για χιλιετίες, οι φακές παραδοσιακά τρώγονταν με [[κριθάρι προϊόν |κριθάρι]] και [[σιτάρι προϊόν |σιτάρι]], τα τρία είδη διατροφής που προέρχονται από τις ίδιες περιοχές και εξαπλώθηκαν σε όλη την Αφρική και την Ευρώπη, κατά τη διάρκεια μεταναστεύσεων και εξερευνήσεων πολιτιστικών φυλών.

Αρχικά, θεωρούνταν το φαγητό των φτωχών. Αργότερα όμως, διαπιστώθηκε ότι τα οφέλη για την υγεία από την κατανάλωσή τους είναι σημαντικά, και ο ισχυρός, φυσικός συνδυασμός τους σε πρωτεΐνες, φυτικές ίνες, και μέταλλα είναι ιδιαίτερα σημαντικός σε χορτοφαγικές δίαιτες.

Οι φακές συνδυασμένες <ref name="Φακή προϊόν II"/> με [[ρύζι]] εκτός της νοστιμιάς που μας προσφέρουν μας παρέχουν πολλά διατροφικά οφέλη όπως φυτικές ίνες, πρωτεΐνη υψηλής βιολογικής αξίας που μπορούμε να πούμε ότι είναι ισάξια του κρέατος και αυτό βοηθά πολύ όσους νηστεύουν και όσους δεν τρώνε ζωικές τροφές.

{{{top_heading|==}}}[[Θρεπτική αξία φακής]]{{{top_heading|==}}}
{{:Θρεπτική αξία φακής|top_heading={{{top_heading|==}}}=}}

<ref name="Θρεπτική αξία φακής"/>

==Σχετικές σελίδες==
*

==Βιβλιογραφία==

<references>

<ref name="Θρεπτική αξία φακής"> [{{#show: Ιστοσελίδα Iatronet/Τρόφιμα υψηλής διατροφικής αξίας| ?has link}} Θρεπτική αξία φακής] </ref>

<ref name="Φακή προϊόν"> [{{#show: Ιστοσελίδα medNutrition/Οι φακές στη διατροφή μας| ?has link}} Οι φακές στη διατροφή μας] </ref>

<ref name="Φακή προϊόν II"> [{{#show: Ιστοσελίδα Totalfitness.gr/Οι φακές και η θρεπτικότητά τους| ?has link}} Οι φακές και η θρεπτικότητά τους] </ref>

</references>

[[Category:Όσπριο προϊόν]]
[[πόσο αφορά σε καταναλωτή::30| ]]
[[πόσο αφορά σε επιχείρηση εμπορική::30| ]]
[[πόσο αφορά σε επιχείρηση μεταποίησης-τυποποίησης::30| ]]
[[πόσο αφορά σε συλλογικές αγροτικές οργανώσεις::30| ]]
[[παράγεται από::Φακή φυτό| ]]
[[κατάσταση δημοσίευσης::10| ]]
__NOTOC__

@@ Γραμμή 27: / Γραμμή 27: @@
 * [[Διατροφική αξία τροφίμων]]
 * [[Πορτοκάλι]]
-* [[Καρότο προϊόν Καρότο]]
+* [[Καρότο προϊόν |Καρότο]]
 ==Βιβλιογραφία==

←Παλαιότερη αναθεώρηση		Αναθεώρηση της 08:56, 13 Σεπτεμβρίου 2013
Γραμμή 8:		Γραμμή 8:

	Οι φακές συνδυασμένες <ref name="Φακή προϊόν II"/> με [[ρύζι]] εκτός της νοστιμιάς που μας προσφέρουν μας παρέχουν πολλά διατροφικά οφέλη όπως φυτικές ίνες, πρωτεΐνη υψηλής βιολογικής αξίας που μπορούμε να πούμε ότι είναι ισάξια του κρέατος και αυτό βοηθά πολύ όσους νηστεύουν και όσους δεν τρώνε ζωικές τροφές.		Οι φακές συνδυασμένες <ref name="Φακή προϊόν II"/> με [[ρύζι]] εκτός της νοστιμιάς που μας προσφέρουν μας παρέχουν πολλά διατροφικά οφέλη όπως φυτικές ίνες, πρωτεΐνη υψηλής βιολογικής αξίας που μπορούμε να πούμε ότι είναι ισάξια του κρέατος και αυτό βοηθά πολύ όσους νηστεύουν και όσους δεν τρώνε ζωικές τροφές.
		+
		+	{{{top_heading\|==}}}[[Αποθήκευση σπόρου φακής]]{{{top_heading\|==}}}
		+	{{:Αποθήκευση σπόρου φακής\|top_heading={{{top_heading\|==}}}=}}

	{{{top_heading\|==}}}[[Θρεπτική αξία φακής]]{{{top_heading\|==}}}		{{{top_heading\|==}}}[[Θρεπτική αξία φακής]]{{{top_heading\|==}}}

@@ Γραμμή 18: / Γραμμή 18: @@
 ==Σχετικές σελίδες==
+* [[Φακή φυτό |Φακή]]
 ==Βιβλιογραφία==

@@ Γραμμή 1: / Γραμμή 1: @@
 [[Image:Φακή προϊόν.jpg|thumb|px100|Φακές χύμα]]
-Οι φακές <ref name="Φακή προϊόν"/> είναι ένα από τα πρώτα τρόφιμα που [[Καλλιέργεια φακής |καλλιεργήθηκαν]] ποτέ. Καταναλώνονται από τους προϊστορικούς χρόνους και πιστεύεται ότι προέρχονται από την Κεντρική Ασία. Σε τοποθεσίες στη Μέση Ανατολή έχουν βρεθεί σπόροι φακής που χρονολογούνται 8.000 χρόνια πριν. Οι φακές αναφέρονται στη Βίβλο, τόσο ως το στοιχείο που διαπραγματευόταν ο Ιακώβ με τον Ησαύ για τα πρωτοτόκια, όσο και ως μέρος ενός ψωμιού που παρασκευάστηκε κατά τη βαβυλώνια αιχμαλωσία του εβραϊκού λαού.
+Οι [[φακή φυτό |φακές]] <ref name="Φακή προϊόν"/> είναι ένα από τα πρώτα τρόφιμα που [[Καλλιέργεια φακής |καλλιεργήθηκαν]] ποτέ. Καταναλώνονται από τους προϊστορικούς χρόνους και πιστεύεται ότι προέρχονται από την Κεντρική Ασία. Σε τοποθεσίες στη Μέση Ανατολή έχουν βρεθεί σπόροι φακής που χρονολογούνται 8.000 χρόνια πριν. Οι φακές αναφέρονται στη Βίβλο, τόσο ως το στοιχείο που διαπραγματευόταν ο Ιακώβ με τον Ησαύ για τα πρωτοτόκια, όσο και ως μέρος ενός ψωμιού που παρασκευάστηκε κατά τη βαβυλώνια αιχμαλωσία του εβραϊκού λαού.
 Για χιλιετίες, οι φακές παραδοσιακά τρώγονταν με [[κριθάρι προϊόν |κριθάρι]] και [[σιτάρι προϊόν |σιτάρι]], τα τρία είδη διατροφής που προέρχονται από τις ίδιες περιοχές και εξαπλώθηκαν σε όλη την Αφρική και την Ευρώπη, κατά τη διάρκεια μεταναστεύσεων και εξερευνήσεων πολιτιστικών φυλών.